勝王瑜伽 (Raja Yoga)
來自帕坦加利瑜珈經介紹的八步功法，強調不追求極端、身心並行的鍛鍊，尤其著重靜坐與冥想的鍛鍊，以達到天人合一的目標。目前印度有些寺院團體仍以勝王瑜珈為標榜。
哈達瑜伽 (Hatha Yoga)
以極度的呼吸與身體鍛鍊為主的教派，古老的哈達瑜珈士的特徵是穿耳環、禁欲，實行斷食、閉氣、長時間單腳站立或舉手等苦行，另外睡釘床、吞紗布清洗食道以及進行膀胱肛門清洗等等也是哈達瑜珈士常作的鍛鍊。現代的哈達瑜珈被統括為體位法的練習，所以所有強調體位法身體鍛鍊的派別都可以歸納到哈達瑜珈裡。
古老哈達瑜珈士追求人體極度的表現，有時會進行將身體縮擠在小箱子埋入地下數天的表演，以證明人體的潛能被開發。1950年代，尚有香港的專欄作家在報章撰寫專欄教授如何自行透過哈達瑜伽來作自我潔淨。現代已少有人如此進行哈達瑜珈的鍛鍊。
傳統瑜伽
傳統瑜珈指的是實行帕坦加利瑜珈經的指導。以印度人遵從上師的傳統緣故，後代瑜珈分為許多的派別，各自產生差異。
現代瑜伽
根據現代人的身心健康需求產生許多瑜珈種類，有的派別強調獨特的鍛鍊法，有的強調效果，有的強調對象，有的則以宗師為名。
智慧瑜伽 (Jnana Yoga)
以理性的思維、邏輯思辯以探求真理的瑜珈。
至善瑜伽 (Bhakti Yoga)
追求超越情緒、理性純善的道之愛，以冥想、唱誦、嚴謹的生活態度以及積極行善來達成。
音瑜伽 (Mantra Yoga)
唱誦時講求心氣合一、專注、信心，長時間的唱誦時常容易引發唸者的宗教經驗，效果強烈又簡單，所以各大派別都很重視此練法。瑜珈的眾多修練方法之一，許多瑜珈派別都採用，各自的差別為宗教歌唱、咒語唸誦、秘密咒語唸誦等等。
密宗瑜伽 (Tantra Yoga)
密宗瑜珈的特色為複雜曼陀羅圖案(Yantra)、詳密的宗教儀軌、不對外公開的內容、利用性能量引出生命能量的修練法、變換物質的練法、利用屍體的修練法、太陽能修練法等等。千年師徒的秘密傳承，著重於開發生命能量，超越凡人境界的修練。
塑球瑜伽
一般的瑜珈體位法練習加上彈性球等器材為輔助。
高溫瑜伽 (Bikram Yoga)
強調在溫度高達攝氏四十度上下的教室裡練習體位法，以大量流汗為樂，偶有人因身體不佳受不了而產生嘔吐虛脫等症狀。
舒緩瑜伽 (Restoration Yoga)
盡量放鬆身心為主的體位法練習，教練內容以引導身體放鬆舒緩為主，主要針對有失眠、高壓力問題的人。
塑繩瑜伽
一般的瑜珈體位法練習加上繩子等器材為輔助。
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